ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN
Descripción

Se basa en trabajar con el propio peso de la persona que se ejercita, pudiendo variar la intensidad de los ejercicios dependiendo el nivel de dificultad que nuestros entrenadores estimen convenientes generando ejercicios de diferentes dificultades y niveles.

Beneficios

Ayuda a trabajar la fuerza muscular, es mucho más completo que el levantamiento de pesas tradicional y mejora la coordinación, la flexibilidad y la movilidad.